左旋肉碱减肥在我们的生活中
www.bz518.com 时间：2011/12/28 来源：www.bz518.com
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一个人要想成功做任何一件事情，都要为之付出一些。而不管什么时候，只要你付出了就一定能得到效果，即使效果来的比较慢，付出总比不付出要好。你做了不一定成功，你不做就一定不成功。
比如说左旋肉碱（http://www.renaojie.com/）肥，对于时常把肥挂在嘴边，却迟迟减不掉的朋友们，你们有没有想过在日常生活中，做些小运动呢？别看不起这些小运动，坚持下来对于肥可是有大效果的。而且这些运动不会话费您太多的时间，有时候哪怕只是短短的等红灯的几十秒，因为只要有付出总会有效果的。如果您真的忙的这点时间都没有的话，也可以，那就想想其他的方法了，比如说试试左旋肉碱，左旋肉碱在整个欧美市场上畅销长达半个世纪之久，不仅如此左旋肉碱在拥有完美的肥效果的同时还对人体完全没有副作用。如果可以做一些运动的话，那么使用左旋肉碱肥就更佳简单了。
其实这些运动都非常简单，建议大家每天做个三十分钟到一个小时就够了，不必一次做完，可以分为多次做效果更好。配合口碑最好的肥产品（http://www.jxxsjled.cn/）是最佳的。
比如说，若你是做在书桌前的话，把你的手肘放在书桌上面，用你的手肘，用力的压桌面，把你的留心力放在腹部上面，坚持大约10秒，做五回！
坐在椅子上的你坐直然后双手抓住椅子侧边，用力压椅子，接下来把双手各放在令一边的椅子边上，也是用力往下压，坚持10秒。做五回。这可以紧缩腹部的肌肉，和腰的肌肉。要瘦身 同时对节食说NO
把你的两手按着椅子，坐在椅子上，上半身不动，膝盖曲折轮流的抬高，放下。左右脚各一下的来回，做三回。一回左右脚轮流十次。
在椅子上的你，把你的双手拿出来，用你的指尖互勾，手臂往两边伸展。然后，用力的拉，然后左右的摇动你的腰部。这可是可以瘦腰，又美化你的肩曲线呢！原文：http://www.renaojie.com/show.php?tid=732
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在椅子上的你，把你的双手拿出来，用你的指尖互勾，手臂往两边伸展。然后，用力的拉，然后左右的摇动你的腰部。这可是可以瘦腰，又美化你的肩曲线呢！原文：http://www.renaojie.com/show.php?tid=732
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