10月享健康，青岛曙光医院医生来支招

    青岛曙光医院在金秋十月为大家做一个科普类的小文章，广大的男性朋友们保护好自己也是保护好自己的家人，为自己的身体多关注一些吧。

　　1、寒邪：肾为寒水之脏，外寒犯肾，为同气相求，故“寒喜伤肾”。《素问·四气调神论》说：“冬三月，……逆冬令则少阴不藏，肾气独沉”。

　　从发病规律来说，外寒即可伤于肌表，又常损伤肾阳，使男性泌尿生殖功能失调引起疾病。如患者素体肾阳不足，则寒从内生，阳衰阴盛，亦可发生精冷无子、癃闭、缩阴等男科病证。故《素问 至真要大论》说：“诸寒收引、皆属于肾”。

　　2、生活习惯：男性的职业也可能导致男性病，比如司机、长期久坐的工作，患病的几率更大，注意生活起居正常，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，不久坐，不长时间骑车。

　　3、尿液刺激：因为尿液中含有多种酸碱性化学物质，当男性内分泌失调的时候，就有可能造成尿酸等刺激性化学物质进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

　　4、病原微生物感染：如细菌、原虫、真菌、病毒等都是导致男性病的感染源，因此男性要注意个人卫生，性生活洁净，性生活时可选择避孕套，避免性传播。

　　5、心理原因：长期焦虑、抑郁、恐惧的情绪威胁男性健康，专家指出：男性病的一半出于身，另一半则出于心，因而治病先要治心病。从总体病因分析，真正难倒男人的不是肾虚而是心虚。越来越大的心理压力才是导致男性病患者增多且越来越年青化的重要原因。