盛紫玟新书《生命管理学》首创生命管理学学科

人类虽然对自身以外世界的认知和改造突飞猛进，但对自身生命的认识远远不足，生命中还有许多科学无法解读的奥秘。尤其是在21世纪的今天，随着科学技术的迅猛发展、生活节奏的日益加快，几乎人人都感觉到压力山大。

事实上，人类在享受自己创造的文明成果的同时，越来越感觉到因违背自然而带来的种种弊端、危机甚至危害。面对当下高度丰富的物质文明，人们在辛苦拼搏了大半生后却可能面临无法享受的尴尬和恐惧，这背后，无疑是忙碌的人们对自己生命和健康的忽视所导致。

更有甚者，有关人类“生、老、病、死”的自然规律，仿佛都在被偷工减料：人们似乎只知道 有“生“，有“病”，还没等变“老”，就“死”了，而把人生应该享受的”老”的环节从生命中“硬生生”就给删去了。这不得不说是现代文明人的悲哀，当然也是人类畸形发展的表现。

毋庸置疑，人的生命只有一次。科学规划并管理好自己的一生，让生命在每个阶段都各司其职，都变得有光彩，都有能力去抗衡各种困难，是当下每一个人迫切应该做的事情。而《生命管理学》一书就意在从根本上让人们了解生命的规律，教会人们如何科学地管理自己的一生，以达到让人们预知生命变化规律、掌控自身健康的目的，意在指导人们“健康、富足、幸福地走过123岁”。

生命是奇妙而伟大的！那么生命的真相是什么？人类如何认识生命？其实，生命对于任何人来说，都是一个常议常新的话题。开启认知之旅，要放眼浩瀚宇宙，聚焦到人类自身，这能帮助我们认识生命的本质和意义。

《生命管理学》的面世，可谓首开生命管理指先河，首创生命管理学学科。书中所阐述的“生命自治、生活自理、健康自控、疾病自疗”的生命管理理念，和包括太一规律、阴阳规律、生克规律、因果规律、变化规律、革新规律、数理规律、位序规律、极反规律、恒变规律等生命的十大规律，为现代人的生命管理指引出明确的方向和实操落地方法。

《生命管理学》目录

导语：认识生命的真相

一、生命管理必须到来

1.为什么需要生命管理？

2.生命管理，重在研修

二、生命管理的理念

1.生命自治——顶层设计与自我管理

2.生活自理——生命因有用而被创生

3.健康自控——健康的状态需要管控

4.疾病自疗——根除疾病，重在自疗

三、生命管理的前提——认知

1.生命的软件与硬件

2.人的五脏六腑

3.人的八大知觉系统

4.身体的几大有形系统

5.身体内的系统与网络

6.程序——生命的主宰者

7.生命年龄的划分

8.生命体的能量

9.梦

10.爱

11.缘

12.使命

13.生与死

四、生命必需的平衡

1.空满平衡

2.黑夜白天平衡

3.觉醒觉睡平衡

4.身体与心灵的平衡

5.动静平衡

6.阴阳平衡

7.能量收支平衡

8.冷暖平衡

9.舍得平衡

10.主客平衡

五、生命管理的八大系统

1.饮食管理

2.睡眠管理

3.情绪管理

4.性爱管理

5.心灵管理

6.能量管理

7.财富管理

8.体能管理

六、生命的十大规律

1.太一规律

2.阴阳规律

3.生克规律

4.因果规律

5.变化规律

6.革新规律

7.数理规律

8.位序规律

9.极反规律

10.恒变规律

作者简介

盛紫玟 号：自然。

23岁经死亡之历，世里世外，深山闹市，寻师访友，研修生命，研究生命真谛，研悟宇宙大道。

2009年，启动“123辟谷养生”。

2010年，出版《都市人的辟谷养生》

2010年，出版《不生病的秘密——现代辟谷养生》 。

2011年，提出“人类少食健康工程——少食健康”和“123生命工程——走过123岁”。

2012年，提出并全力宣导“世界休食日”——12月12日。

2014年，出版《少食健康》书籍。

2009——2017年，开办了超吉尼斯世界纪录（世界吉尼斯纪录总部不敢接受的项目）的、最大规模的三天、七天 、十四天（含五天全黑关修炼）的休食辟谷养生班。

使命：创立《生命管理学》学科。